10 bästa yogastudier i Moskva

Varje år öppnas nya yogastudier i Moskva. De erbjuder ett brett utbud av olika destinationer: Bikram, Hatha, Kundalini, Jivamukti och även Antigravity. I den här översynen - 10 av de bästa Moskva yogastudiorna, där du kan hitta harmoni med din inre värld och få en ökning av energi.

Topp 10 bästa yogastudierna i Moskva

10 Vattenmannens ålder

Studio "Aquarius Age" är en varm och lugn plats med mysiga ottomaner och gott te. Det erbjuder program som är utformade speciellt för den naturliga inställningen för hälsa och att lösa dina livsuppgifter. Från forntida skolor finns klasser i stil med Kundalini, Hatha och till och med Yantra. Mer erfarna utövare rekommenderar att du försöker modern teknik: STI Yoga, Apnea Yoga, Yoga 23.

Studion består av två gemensamma rum och ett separat utrymme för privata lektioner. Varje helg finns det turneringar för det indiska spelet Chaupar. I recensionerna noteras att belastningsnivån är måttlig. Du kan alltid reglera det själv: från enkel och grundläggande till mer avancerad. Fördelar: flexibelt schema för klasser, barnspel yoga-program, egen mobilapplikation för förinspelning. Mindre klasser avbryts ofta. Administratörer varnar för detta, men på bara 2-3 timmar.

9 Moskva skolan av yoga

Moscow School of Yoga är en rymlig studio i hjärtat av staden, som ligger bara 2 minuter från Chistye Prudy-stationen. Professionella lärare utför inte bara grupp, men också individuella lektioner i bekväma hallar. Program för barn och gravida, liksom parningspraxis är särskilt populära här.

Förutom yoga hålls seminarier regelbundet här, ett terum är öppet och fester organiseras. Instruktionslärare utbildas med fokus på vidare studier vid Yoga Academy. Det finns en inledande och grundläggande fas, varefter du kommer att kunna börja fördjupad övning. Fördelar: En mycket mysig plats, ett bekvämt betalningssystem, olika kampanjer och rabatter, trevlig klassisk musik.

8 Satna

Studio Sat Nam är ett unikt utrymme skapat inte bara för andlig övning och yoga, utan också för interpersonell utveckling. Erfarna lärare utför metoder av varierande intensitet för personer med någon utbildning. Regelbundna klasser hålls i en stor hall (100 m²), och i de små organiserade tematiska och specialkurserna. Huvudområden: Hatha Yoga, Taoistiska praxis, kundalini, för kvinnor etc.

Kostnaden för ett besök här är från 750 rubel. Det finns ett stort antal abonnemang, inklusive 5, 7 och 10 lektioner. I recensionerna noterar de att trevliga rabatter ges till studenter och pensionärer som vill behärska yoga.Fördelar: En stark lärare, en hemtrevlig atmosfär, läcker ingefärate efter skolan, samt små men mysiga omklädningsrum. Minus - på kvällen och på helgerna finns det för många besökare, så vi rekommenderar att du går här för morgon eller eftermiddagskurser.

7 Luften

"Air" är ett ljust utrymme under ett glas tak, tre hallar av olika storlekar och ett mysigt café med mat. Här är regelbunden yoga, fitness och dans. En av de få platserna i Moskva där praxis är anordnade för barn i åldrarna 4 till 15 år. Separata program är utformade för gravida kvinnor och par som föredrar att studera tillsammans.

Weekly master classes och föreläsningar med deltagande av utländska lärare hålls här. Från stilar rekommenderar vi att du försöker akro yoga, som nu är svårt att hitta i Ryssland, och hatha yoga. Fördelar: Fantastisk panoramautsikt från salarna, en butik med naturliga kosmetika och tillbehör, en detoxbar med frukt smoothies, grupp- och individuell träning. Minus - det finns inga engångstimer, endast biljetter till 5 besök per månad presenteras för försäljning.

6 iSoul Club

Mysigt café med hemlagad vegetarisk mat, ett stort vinden rum med ett område på 250 m² och känsliga mästare - det är vad som skiljer studion iSoul Club. Det bästa valet för dem som känner till de klassiska riktningarna och vill lära sig icke-triviala stilar av yoga. Kroppsterapi, Mindfulness Practice, Qigong - det är dags att prova något nytt!

På helgen finns fantastiska möten och seminarier med deltagande av andliga mästare, musikband och astrologer. I recensionerna noterar de att iSoul Club har en hemtrevlig och verkligt själslig atmosfär. På morgonen serveras "korrekta" frukostar här, som du kan prova här eller ta med dig att gå. Det finns en butik med ayurvedisk te, rökelse och ljusa böcker. Fördelar: Bekvämt driftsätt (från 6:30 till 23:00), regelbundna workshops, inspelning av webinars för nybörjare, gratis konsultationer på Ayurveda.

5 Prana

Den största fördelen med studion "Prana" - låga priser. Kostnaden för en klass här är bara 350 rubel. dag och 450 rubel. efter 18:30. Studion har en rymlig hall utrustad med allt som behövs för träning. Här kan du själv välja den lämpligaste riktningen: klassisk yoga, för ryggraden, Iyengar, kvinnors praxis etc. Instruktörer hjälper till att anpassa sig till något program, oavsett din träningsnivå.

Särskild uppmärksamhet ägnas åt säkerheten, så att få örter även nybörjare är utesluten. Klubben är utrustad med duschkabiner och bekväma omklädningsrum. Mattor, filtar och andra yoga tillbehör finns här gratis. Fördelar: mer än 100 erfarna instruktörer, möjlighet att försöka flytande, ett professionellt massagerum, samt ett mysigt café med de mest utsökta vegetariska desserterna i staden.

4 Var Yoga

Var Yoga är en yogastudio i premiumklass. Komplexiteten i träningen väljs individuellt beroende på dina mål. En av de få platserna i Moskva där praktiken sker i mini-grupper på 5-7 personer. Detta gör det möjligt att träna andan bättre och att behärska mer och svårare asanas varje gång. Studion erbjuder mer än 50 olika yogaområden, inklusive speciella program för kroppsformning, viktminskning, avslappning och utveckling av flexibilitet.

Klubben är öppen från kl. 09.00 till 21.00, men du kan även registrera dig för en individuell lektion under öppettider (mot en extra avgift).En fytobar är utrustad med ett brett urval av färska juicer, och i det doftande rummet kommer du att ha chakrasmassage, algwrap och andra avslappnande kroppsbehandlingar. Fördelar: Samråd med allmänläkare och upprättande av en individuell kost, rymliga omklädningsrum, ljust och mysigt utrymme. Att delta i en klass på Be Yoga-studion kostar dig minst 1000 rubel.

3 YogaDOM

Om du inte känner till yoga ännu rekommenderar vi att du besöker Yoga-programmet från YogaDOM-studion. Detta är 2-3 timmar intensivt, som utförs av Moskvas bästa lärare. Ett mål - att introducera gästen med sig själv, yoga och rymd. Lektionen börjar med analysen av grundläggande asanas och slutar med tedryck med klubbens grundare. Här pratar de bara om det viktigaste, och sedan ger ett hantverkskuvert en lista över rekommenderad litteratur och grundläggande ställen som hjälper dig att bygga en personlig praxis.

En av fördelarna med studion är dess praktiska läge. Det ligger i centrum, bara några minuter från Chekhov och Tverskaya. I recensionerna skriver de att varje lärare här har sin egen stil och sina elever. Fördelar: Individuellt arbete med andning, ett vegetariskt café med hälsosam mat och dryck, regelbundna möten med ayurveda-specialister och intensiv arbetsbelastning.

2 Yogaklass

Yoga Class är det bästa stället att hjälpa dig att hitta extern ljushet och inre harmoni. Modern studio med ekgolv, lätt musik och konstant tillförsel av frisk luft gör det möjligt för besökare att koppla av och känna sig som hemma. Här kommer du säkert som de som gillar att träna i små grupper för att behärska de svåraste asanas så exakt som möjligt. Du kan anmäla dig eller bekanta dig med schemat genom en bekväm onlineformulär.

I ett litet, men ljust terum kan du koppla av efter en klass och diskutera övningsfunktioner med en instruktör. Här hålls en hel serie mästarkurser från ledande ryska lärare, men att bli deltagare är endast möjlig efter överenskommelse. Fördelar: Yoga i hängmattor, instruktörer med hög professionell nivå och 3 hallar med uppvärmda golv (stora, medelstora och små), fullt utrustade med ny utrustning.

1 NYM Yoga

NYM Yoga är den bästa kammaren studio med en unik atmosfär för dem som vill behärska asanas i en avskild plats med nedsänkt ljus. Detta är den enda hallen i Moskva där Jivamukti yoga lärs med mantrasang och meditation (västerländsk riktning). Seminarier hålls här med erfarna mentorer och guruer från olika delar av världen, och kostnaden för en enda klass är bara 650 rubel. Ett verkligt hörn av lugn, avkoppling och harmoni.

Studion har sin egen butik där du kan köpa T-shirts och byxor i 100% bomull, organisk kosmetika och specialtillbehör till yoga (till exempel ögonplattor). Efter klassen, var noga med att prova te eller lassi med hemlagade efterrätter i studionets egna café. I recensionerna noterar de att energiökningen efter träning garanteras. Föreläsare: seminarier på engelska, intensiva program, uppmärksamma lärare, välskriven schema, samt en mysig atmosfär.

Populär omröstning - vad är den bästa yogastudio i Moskva?
Vi rösta!

NYM Yoga

Yogaklass

YogaDOM

Var Yoga

Prana

iSoul Club

Luften

Satna

Moskva skolan av yoga

Vattenmannens ålder

Totalt antal röster: 0

rösta resultat